Softonic 리뷰
QOLism은 사람들이 건강한 라이프스타일로 변화할 수 있도록 돕기 위해 개발된 건강 앱입니다. 이 앱은 인지 행동 요법(CBT)을 사용하여 건강한 습관을 기르고 정신 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 쉽게 사용할 수 있는 인터페이스로 구성되어 있어 사용자가 혈압, 심박수, 체질량 지수, 포도당 수치, 콜레스테롤 수치와 같은 건강 지표를 추적할 수 있습니다. 사용자는 수면의 질과 시간을 추적할 수도 있습니다. 또한 사용자는 자신의 목표를 설정하고 그 목표에 도달했을 때 알림을 받을 수 있습니다. 사용자는 매일 걸은 걸음 수와 섭취한 칼로리 수를 추적할 수도 있습니다. 또한 사용자는 물 섭취량과 단백질 섭취량도 추적할 수 있습니다.
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